مراقبتهای پس از جراحی سرطان پستان

 

شرح بیماری

جراحی ركن اساسی درمان در سرطان پستان بوده ودر بسیاری از بیماران اولین اقدام در درمان محسوب میشود.معمولا جراح برای اطمینان از پاك شدن كامل پستان از سلولهای سرطانی ،قسمتی یا تمام بافت اصلی واطراف آن را همراه با توده خارج میكند.جراحی سرطان پستان،وسیع وعارضه داراست اما روشهای جدید ومحدود جراحی پستان باعث شده عوارض بعد از عمل كاهش یابدوتا حد امكان عضو بیمار حفظ شود.همچنین انجام مراقبتهای بعد از عمل به كاهش عوارض وبهبود زندگی فردكمك بسیاری مینماید.لذا در صورتی كه شما تحت عمل جراحی برداشتن سینه قرارگرفته اید رعایت مواردزیررابشما توصیه مینماییم:

 

مراقبت از زخم ناشی از جراحی:

به قرمزی یا درد غیر معمول در ناحیه جراحی توجه كنید.همچنین داشتن ترشح چركی یا خون آلود هم مهم است .مصرف مسكن برای بهبود درد اگر ممنوعیت دیگری وجود نداشته باشد،اشكالی ندارد.البته احتمال بروز عفونت پس از ماستكتومی (عمل جراحی برداشتن پستان)نیزوجود داردكه دردوقرمزی وترشح چركی ودردهای سوزشی از نشانه های آن است.

مصرف غذاهای پروتئینی:

رعایت نكاتی از رژیم غذایی بسیار پر اهمیت است .از جمله آن كه مصرف غذاهای پرپروتئین میتواند به ترمیم زخم كمك كند .از سوی دیگر باید حتما از انجام مراحل درمانی كه میتواند از شیمی درمانی یا پرتو درمانی باشد چیزی بخورید.با صرف یك غذای سبك عوارض شیمی درمانی وپرتو درمانی را بهتر تحمل كنید.ممكن است طی شیمی درمانی خسته شوید. خستگی وكمبود انرژی امری متداول طی دوره های درمانی است وبراین اساس داشتن یك رژیم غذایی حاوی پروتئین یعنی انواع گوشت،تخم مرغ حبوبات عدس ودیگر حبوبات برای ارتقای سطح انرژی شماست

مقابله با خستگی وكم اشتهایی :

یكی از اسیب زننده ترین عوارض ناشی از درمانهای سرطانی كاهش انرژی است كه راهكارهایی را برای كاهش آن توصیه میكنند.براین اساس بیماران سرطانی طی دوره های درمانی باید فعالیتهایی را كه انرژی زیاد می برد زمانی انجام دهند كه بیشترین انرژی را دارند ومیزان استراحت وفعالیتشان را متعادل كنند.اگر عوارض جانبی درمانها ،غذا خوردن را برای شما دشوارمیكند .خیلی بخود سخت نگیرید وسعی كنید غذاهای سبك را دروعده های بیشتری مصرف كنیدوكمتر غذاهای چرب ویا سرخ كرده استفاده كنید .چون هضم ان دشواراست

رعایت رژیم غذایی پس از دوره درمانی:

طی دوره درمان سختگیری چندانی برای كنترل وزن وجود ندارد.اما پس از پایان درمان توصیه های مهم همانهایی است كه به افراد غیر بیمار نیز گفته میشود.مانند خوردن روزانه پنج سهم از سبزی ها ومیوه ها،استفاده از غلات كامل ،محدودكردن مصرف قندهای ساده مانند قند، شكر ،مربا ،شیرینی،  شكلات ونمك ومحدود كردن مصرف گوشتهای قرمز بخصوص گوشتهای پرچرب وفر اوری شده وپرهیز از مصرف الكل

پوشیدن لباس راحت:

طی دوره رادیو تراپی با توجه به حساسیت پوست ناحیه باید از پوشیدن لباس زیر وپروتز خودداری كرده ولباسهای نخی پوشید

جلوگیری از ورم دستها با ورزش هوازی:

جهت جلوگیری از ورم دستها وتحلیل رفتن توده عضلانی در نواحی جراحی شده كه از عوارض پس ازدرمان وجراحی سرطان پستان میباشد دو اقدام مهم برای بازتوانی پس از جراحی سرطان پستان توصیه میشود.ورزشهای هوازی حتی از روز پس از جراحی نیز باید آغاز شود.زیرا زنانی كه تحت شیمی درمانی قرارمیگیریند.كاهش سریع توده عضلانی وجایگزین ان بافت چربی را تجربه میكنند كه این موضوع به چاقی منتهی میشود.

انجام ورزشهای كششی دومین اقدام ضروری بوده وبعد از جراحی پستان خانمهامعمولاسفتی بدن ضخیم شدن پوست وعضلات،نداشتن تعادل عضلانی وكاهش میزان دامنه حركت درمفاصل،بخصوص در شانه سمتی كه پستان برداشته شده است را تجربه میكنندهمچنین نداشتن فعالیت بعدازجراحی وماندن در وضعیت های خاص موجب كوتاه شده عضلات تاندونها میشود.ورزشهای كششی این اثرات جانبی را به حداقل میرساند وانعطاف پذیری عضلات را دوباره بازمیگرداند.بهترین حركتهای كششی كه درهفته اول بعد ازجراحی كمك كننده است.دو حركت ورزشی ساده است كه در آن  باید دستها را به دیوار گذاشته وحركاتی مانند بالا رفتن از دیوار بادست واز روبه رو همین حركت را از پهلو انجام داد

 

 

 

بارداری 3 سال پس از درمان:

از آنجا كه بیشتر موارد عود طی سه سال اول پس از درمان رخ میدهدوبارداریدر شناسایی عود ودرمان آن مشكل ایجاد میكندبهتراست دست كم سه سال پس از پایان درمان اقدام به بارداری شود.

 

ویزیت ومعاینه منظم:

پس از پایان درمان سرطان پستان صرفنظر از داشتن یا نداشتن علامتی كه نشانه بیماری باشد باید بطور منظم ویزیت ومعاینه شوند.این معاینات باید طی دوسال اول هرسه ماه وطی سه سال بعدی هر شش ماه وسپس سالانه صورت گیرد.همچنین طی این مدت اگرتوده ای در ناحیه پستان پیدا كردید یا دچار دردمشكوك در ناحیه استخوانها شدید باید زودتر به پزشك معالجتان مراجعه كنید

 

تهیه كننده منیرقادری سوپروایزر آموزش به بیمار